A Respeito da Massagem

O caso científico da massagem  Artigo traduzido e adaptado do original:  Does Massage Therapy Work? A review of the science of massage therapy … such as it is by   Paul Ingraham , Vancouver, Canada Infelizmente, a maior parte da evidência a cerca dos benefícios da massagem são indiretos e/ou fracos. Alguns estudos nos ajudam a entender porque algumas pessoas gostam da massagem, ou ou por que é mais provável de existirem inúmeros benefícios de saúde menores ou gerais. Porém não há nenhuma "prova" que "funcione"  - isto é, não temos eficácia clínica terapêutica significativa para uma boa variedade de problemas de saúde. Iniciando pelo exemplo da massagem para dores na lombar (não diferenciando uma situação aguda ou crónica) que é uma das questões mais estudadas neste ramo, e parece ser claro por que - provavelmente funciona, pelo menos um pouco. vamos ver mais abaixo. [o texto seguinte não faz parte do artigo original] A possível atuação terapêutica ...

Uma introdução a ciência da massagem terapêutica ... tal como é. Texto Traduzido e adaptado de: https://www.painscience.com/articles/does-massage-work.php by  Paul Ingraham , Vancouver, Canada "A massagem terapêutica funciona?   O que os massoterapeutas dizem que podem fazer pelas pessoas e sua dor, e há alguma evidência científica para apoiar essas alegações?   Massagem é um tratamento popular para dores na lombar , dores de pescoço e dores de cabeça de tensão muscular e etc... - mas ela realmente pode tratar ou tem apenas um efeito temporário ?" Nesta série de publicações, que irei trazer  "vamos examinar a massagem terapêutica à luz da ciência - não "objetivamente", mas de forma justa.    Eu saio do meu caminho para criticar minha profissão - considero um dever ético que o s profissionais de saúde  devem  ser autocríticos e críticos uns com os outros.   É assim que melhoramos....

"Ao nível muscular, a massagem pode ter um efeito espasmolítico, diminuindo a contractura e a dor. A melhoria do fluxo sanguíneo permite o aumento do aporte energético e a drenagem de catabolitos como o lactato, promovendo uma recuperação mais rápida da actividade contráctil e da elasticidade, uma diminuição da fadiga e da dor e uma melhoria da resistência." - Temas de reabilitação cinesiterapia e massoterapia https://www.facebook.com/lucaspeixototerapeuta/