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Redução da dor mecânica (ou química nociceptiva)

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Para iniciar, primeiramente vamos definir o conceito de nocicepção, e seguidamente a dor nociceptiva. Esta primeira é definida como a recepção, transmissão e processamento de estímulos nocivos (lesivos para os tecidos ou potencialmente lesivos para os tecidos). Esta segunda tem as seguintes características: - Resulta da lesão da pele ou de outros tecidos periféricos; - Transmitida através de receptores sensoriais, neurónios aferentes, e vias nociceptivas espinotalâmicas ascendentes; - É modulada por vias inibitórias descendentes; - Mediada pela atividade das fibras C de limiar alto; - Resposta fisiológica normal para proteção tecidular; - Dor somática: bem localizada, descrita como facada, pontada. Podem provocar a libertação de agentes químicos (sinais) que estimulam os receptores. – Bradicinina – Histamina – Prostaglandinas – Ácidos – Excesso de potássio – Serotonina – Enzimas proteolíticas Podem ser utilizadas várias técnicas palpatórias p...

"Nós" nas costas? - Pontos de Gatilho

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O que são realmente estes "nós musculares"? Quando você fala que tem "nós musculares" você está falando sobre pontos de gatilho (Trigger points) miofasciais. Obviamente não existem "nós" nos seus músculos, claro. Apesar de sua natureza ser incerta, a principal teoria é que o ponto de gatilho é uma pequena porção do músculo firmemente contraída, um espasmo isolado afetando uma pequena parte do tecido muscular. Em teoria  esta pequena porção do músculo bloqueia seu próprio suprimento sanguíneo , o que irrita ainda mais a dor - num ciclo vicioso chamado "crise metabólica", do mecanismo de contração muscular: "A fibra muscular estriada é constituida por uma membrana (sarcolema), pelo citoplasma indiferenciado (sarcoplasma), pelas miofibrilas e pelos nú- cleos subsarcolêmicos. O sarcolema, de importância fundamental para a contração muscular, constitui a membrana que separa o meio interno, rico em íons potássio, e o meio externo, rico ...

A terapia da massagem funciona? parte 3

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Dores lombares Artigo traduzido e adaptado do original:  Does Massage Therapy Work? A review of the science of massage therapy … such as it is by   Paul Ingraham , Vancouver, Canada Dores na coluna lombar; um enorme problema de saúde que os massoterapeutas afirmam obter bons resultados no tratamento. Aliás, tratamentos para dores na lombar são o "pão e a manteiga" da profissão. Eu aposto que cerca de 75% da procura por massagens sejam por dores na coluna. A quantidade de dinheiro que os pacientes em todo mundo gastam em massagem para as suas dores na coluna devem ser enorme, não menos que milhões anualmente. É caso para se dizer que Tanto quiropratas como massoterapeutas podem não ter outro modelo de negócios se as pessoas não se queixarem de dores na coluna! Portanto é bom que funcione! Felizmente a evidência parece sugerir que funciona mesmo, pelo menos um pouco. Ao longo de 20 anos, uma acumulação de evidências científicas parecem ter chegado a uma conclusão simpát...

A terapia da massagem funciona? Parte 2

O caso científico da massagem  Artigo traduzido e adaptado do original:  Does Massage Therapy Work? A review of the science of massage therapy … such as it is by   Paul Ingraham , Vancouver, Canada Infelizmente, a maior parte da evidência a cerca dos benefícios da massagem são indiretos e/ou fracos. Alguns estudos nos ajudam a entender porque algumas pessoas gostam da massagem, ou ou por que é mais provável de existirem inúmeros benefícios de saúde menores ou gerais. Porém não há nenhuma "prova" que "funcione"  - isto é, não temos eficácia clínica terapêutica significativa para uma boa variedade de problemas de saúde. Iniciando pelo exemplo da massagem para dores na lombar (não diferenciando uma situação aguda ou crónica) que é uma das questões mais estudadas neste ramo, e parece ser claro por que - provavelmente funciona, pelo menos um pouco. vamos ver mais abaixo. [o texto seguinte não faz parte do artigo original] A possível atuação terapêutica ...

A terapia da massagem funciona?

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Uma introdução a ciência da massagem terapêutica ... tal como é. Texto Traduzido e adaptado de: https://www.painscience.com/articles/does-massage-work.php by  Paul Ingraham , Vancouver, Canada "A massagem terapêutica funciona?   O que os massoterapeutas dizem que podem fazer pelas pessoas e sua dor, e há alguma evidência científica para apoiar essas alegações?   Massagem é um tratamento popular para dores na lombar , dores de pescoço e dores de cabeça de tensão muscular e etc... - mas ela realmente pode tratar ou tem apenas um efeito temporário ?" Nesta série de publicações, que irei trazer  "vamos examinar a massagem terapêutica à luz da ciência - não "objetivamente", mas de forma justa.    Eu saio do meu caminho para criticar minha profissão - considero um dever ético que o s profissionais de saúde  devem  ser autocríticos e críticos uns com os outros.   É assim que melhoramos....

A ciência da Massagem

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"Ao nível muscular, a massagem pode ter um efeito espasmolítico, diminuindo a contractura e a dor. A melhoria do fluxo sanguíneo permite o aumento do aporte energético e a drenagem de catabolitos como o lactato, promovendo uma recuperação mais rápida da actividade contráctil e da elasticidade, uma diminuição da fadiga e da dor e uma melhoria da resistência." - Temas de reabilitação cinesiterapia e massoterapia https://www.facebook.com/lucaspeixototerapeuta/